Artiklar | Bicycling.se
Annons

12 grymma styrkeövningar som alla cyklister behöver

Träning: Här börjar din nästa säsong! [Läs mer]



4 knep som motiverar dig att fortsätta cykelpendla - och få ut bra träning av det!

Träning: Här är några enkla tips när du känner att du saknar fysisk och mental draghjälp. [Läs mer]



Våga vila – 6 viktiga steg som gör dig starkare!

Träning: Vilar du tillräckligt? Det går att undvika utbrändhet, behålla formen och ha mycket roligare året om. Så här gör du! [Läs mer]



3 explosiva pass som ger dig mer krut i benen!

Träning: Våga testa en ny utmaning! På trainer eller ute - du väljer! [Läs mer]



Snart börjar Kompiskampen

Träning: Cykla så hårt du kan i 20 minuter, en gång i månaden. Registrera din medelwatt så deltar du i CK Hymers Kompiskampen. Vinner gör den som utvecklas mest. [Läs mer]



4 punkter där män och kvinnor bör göra olika i sin träning!

Träning: Män och kvinnor är olika. Och är man olika är det inte alltid bäst att göra lika. Här är fyra punkter där du bör bli könsspecifik i din träning [Läs mer]



Slipp ryggont på cykeln - våra bästa tips!

Träning: Bli av med smärtan i ländryggen och cykla med mer kraft - vi berättar hur! [Läs mer]



4 coreövningar som gör dig uthålligare i sadeln

Träning: Träna och aktivera de viktigaste musklerna på bara 10 minuter – vi visar hur! [Läs mer]



6 kombipass som passar perfekt för höstens träning!

Träning: Det behöver inte bara vara styrketräning – kolla in de här sex uppläggen som definitivt kommer göra din höst både roligare och starkare! [Läs mer]



Så påverkar alkoholen din träning

Träning: Alkohol och idrott – två ord som inte passar ihop. Eller gör de det? En öl efter träningen är ju trots allt väldigt gott. Men hur påverkar alkoholen din träning, hälsa och prestation? [Läs mer]


Artikel: Träning

  1. 161208: 12 grymma styrkeövningar som alla cyklister behöver
  2. 161102: 4 knep som motiverar dig att fortsätta cykelpendla - och få ut bra träning av det!
  3. 161027: Våga vila – 6 viktiga steg som gör dig starkare!
  4. 161026: 3 explosiva pass som ger dig mer krut i benen!
  5. 161026: Snart börjar Kompiskampen
  6. 161014: 4 punkter där män och kvinnor bör göra olika i sin träning!
  7. 161007: Slipp ryggont på cykeln - våra bästa tips!
  8. 161006: 4 coreövningar som gör dig uthålligare i sadeln
  9. 160930: 6 kombipass som passar perfekt för höstens träning!
  10. 160929: Så påverkar alkoholen din träning
  11. 160920: 7 tips - Så slipper du förkylningen och kan cykla hela hösten
  12. 160902: Din bästa träningshöst börjar nu!
  13. 160901: 6 tips som gör det lättare att äta på cykeln
  14. 160826: Del 3 | Här är knepen som gör dig till en snabbare och starkare cyklist
  15. 160823: Träna som en OS-guldmedaljör!
  16. 160804: 3 smarta och mättande frukostval för cyklister
  17. 160801: Formtoppa inför Cykelvasan – träna i värme
  18. 160715: Drick rätt och maxa din prestation i sommar
  19. 160610: Trampa smartare och få ut mer kraft i varje pedalvarv
  20. 160606: Del 2 | Här är knepen som gör dig till en snabbare och starkare cyklist

< FöregåendeNästa >


Senaste kommentarer

  1. Den mesta elitidrotten är skadlig för utövarna ...
  2. Fan, du är helt genial i dit skrivande, du har ...
  3. Hej Niclas Behöver mer hjälp eller bara vill ha ...
  4. Mycket bra skrivet, speciellt meningen att vi är ...
  5. Delar helt din uppfattning kring detta Marcus. ...
  6. ISM's sadlar är ett mycket konkurrenskraftigt ...
  7. Kör gärna Tartu Rattaralli ...
  8. Har åkt 13 rundor. Det är helt otroligt att ...
  9. Anders: det huvudsakliga skälet till valet av det ...
  10. Jag tycker i motsats till Anders verkligen om det ...

MerRösta

På gång- och cykelbanan, vilken sida möter du gående på?

 
 
 
 
 
Visa resultat
Följ oss på Bicycling twitter_symbol fb_symbol

Medlem / Prenumerant

Logga in

Logga in eller ansök om
gratis medlemskap.

Sök på Bicycling.se



Få vårt nyhetsbrev!

Annonser