Klungskolan del 10: Koll på prylarna | Bicycling.se

Klungskolan del 10: Koll på prylarna

Att sinka hela gruppen för att du drabbas av mekaniska problem känns aldrig bra. Så här kommer ni snabbt ut på vägen igen.


Se till att allt fungerar innan du ger dig ut på en runda i grupp. Åk inte till mötesplatsen med växlar eller bromsar som behöver justeras, eller en sadelhöjd som du inte är nöjd med. Dina däck ska vara pumpade, vattenflaskorna fyllda och eventuell energi ska finnas i fickan. Det är också en självklarhet att alla har med sig verktyg, slang, pump samt en kontaktuppgift i fickan, till exempel ICE-nummer i telefonen, eller en lapp med telefonnummer till någon anhörig. Oförutsedda saker händer oss alla ibland, men var inte den där strulputten som alla alltid får vänta på varje gång.

När någon av er drabbas av punktering eller ett mekaniskt haveri – hjälp till så går det fortare för er att komma vidare. Tillsammans är ni effektiva. Är du grym på att exempelvis kränga av däck så erbjud gärna din hjälp, medan någon annan vecklar ut och pumpar upp ny slang, och en tredje håller i cykeln. Blev du sysslolös? Kanske är det här ett bra tillfälle för en snabb kisspaus i buskarna.

Här hittar du de övriga delarna i klungskolan:

Del 1 Lär dig språket

Del 2 Tvåpar och farthållning

Del 3 Trivsel och säkerhet

Del 4 Se upp i backen!

Del 5 Så håller ni ihop uppför

Del 6 Så fixar du käket

Del 7 Bästa svängen

Del 8 Fixa vingen

Del 9 Ta hand om varandra




Gilla artikeln





(visas ej)

För att vi skall slippa få in skräpkommentarer och spam av olika slag
från 'robotar' på Internet måste du skriva in en kontrollkod nedan
« skriv talet åttiotvå med siffror i fältet här

Artikel

  1. 170420: Träningsprogram inför Vätternrundan
  2. 170420: Vinn en månads el-cykling och bli coolast på gatan
  3. 170420: Nytt Varbergslag i mountainbike
  4. 170420: Gud hör stön
  5. 170419: Cannondale uppgraderar Jekyll och Trigger
  6. 170417: Test: Wahoo Kickr
  7. 170416: Hur noga måste jag följa mitt träningsprogram egentligen?
  8. 170413: Säg inte upp gymkortet riktigt än - Styrkeprogram för cyklister del 5
  9. 170413: Svenskar är bäst (i grupp)
  10. 170411: Skoda Cycling Team 2017
  11. 170411: Årets stora mountainbikeguide
  12. 170410: Test: Lundhags Gero
  13. 170408: Test: Tjejkollektion från Rose
  14. 170406: Min bästa helg: Roberto Vacchi
  15. 170406: Elcyklar får starta i Göteborgsgirot
  16. 170405: Byta kedja själv - så gör du
  17. 170402: Fräscha vårfärger från Café du Cycliste
  18. 170401: Vätternrundan byter håll
  19. 170331: Crockett från Trek får ett lyft
  20. 170331: Så bakas en cyklist - receptet

< FöregåendeNästa >


Senaste kommentarer

  1. Hahaha! Fantastiskt roligt skrivet! Jag undrar om ...
  2. Som jag har funderat på anledningen till att det ...
  3. Bra skrivet!
  4. Motion med motor? Nä, varför då? Anmäler mig ...
  5. Jag gick igenom en pärs för några år sen. Hade ...
  6. Lämplig tid på året att recensera en trainer.
  7. Måste bara prisa Ortlieb Waterproof - ryggsäck. ...
  8. Hoppsan, jag skulle länka hit från min blogg och ...
  9. Det verkar ju lite motsägelsefullt, men om det ...
  10. Och om ni skulle orka ett snäpp söderut om ...

MerRösta

Hur bred bör en cykelbana vara?

 
 
 
 
 
Visa resultat
Följ oss på Bicycling twitter_symbol fb_symbol

Medlem / Prenumerant

Logga in

Logga in eller ansök om
gratis medlemskap.

Sök på Bicycling.se



Få vårt nyhetsbrev!

Annonser