Ingrid Kjellström | Bicycling.se

Ingrid Kjellström


Liten cyklist med stora drömmar. Tävlar med och är team-manager för Stockholm CK:s damlag. - @stockholmcykelklubb
Tävlar i cyclocross för Sveriges gladaste CX-klubb CK Barriär - @ckbarriar
Finns också på Instagram under @ingridkjell

Från spinning inne till cykla ute i bibs?

5 jan 2014

Jag har prisat utecykling i alla dess former under senaste veckan. Dels för att det är coolt att man kan cykla ute i Sverige i januari och dels för att spinningen i Schwiez är under all kritik. Igår återfick jag dock hoppet för spinningen som träningsform när jag körde Jessica Claréns 2-timmars pass på Sats i Stockholm. Det är fint att svettas och trampa på inomhus också! Speciellt med en grym instruktör som får de där intervallernas plågande minuter att verka kortare än när jag genomlider dem på egen hand.

Men imorgon åker jag tillbaka till Schweiz. Det vill säga - ingen mer spinning för mig framöver. Däremot kan jag kanske cykla i kortkort! Mina polare där nere i söder hänger vid Genevésjön i linnen så det verkar lovande!

Besvikelse & drömmar till 2014

19 dec 2013

Jag har bott i Schweiz i fyra månader nu och en av mina största besvikelser finns dokumenterad nedan:

Vad ni ser är en spinningklass som äger rum i mitten av en gympasal. Samtidigt som folk spinnar håller andra på med att klättra, spela volleyboll och gymnatisera. Vad jag gillar med spinning är att mörkret i en nedsläckt spinningsal inspirerar mig till att pressa mig själv. Ingen kan se eller höra när jag grisar - svettas och flåsar och stångas med mjölksyramonstret. Något inspirerande mörkergår tyvärr inte att finna på spinningarenan i det här landet. Okej - det säger kanske mer om mig än om spinningen att jag behöver nedsläckt och dunka-dunka på hög volym för att nå maxpuls. Jag måste lära mig själv att svettas även i ljusa förhållanden.

Det främsta problemet med träningsformen ovan går dock inte att urskilja från bilden. Det sämsta är att den största likheten mellan cykling och spinningen ovan är typ att man sitter och trampar. Resten av passet vet jag inte vad jag ska kalla. Under passet klappade instruktören på styret i olika takter och omgångar, som om att det vore något instrumet. Vidare ställde han sig upp och ner från sadeln med en hög frekvens i flera omgångar - ungefär som om han red lätt (som man gör när man rider på en häst). Vid något tillfälle hoppade han även av cykeln för att blanda in styrkeövningar i vad jag trodde skulle vara konditionsträning.

Med anlending av ovanstående har jag därför fått avklarat mina intervaller ensam i gymmet - från samma plats som bilden ovan är tagen. Det är inte heller särskilt roligt - jag saknar spinningen och det kollektiva svettandet med mina vänner i Sverige! Vore det inte för att jag hade ett träningsschema från Isak Strömberg skulle jag antagligen gett upp efter 30 minuters tristess varje gång. Nu kommer jag igenom eftersom jag har en träningsplan och även faktiskt ett mål att visualisera i skallen när mjölksyran bränner som värst i benen.

I maj nästa år ska jag köra Raide Centrale Paris, vilket är en multisporttävling som är högt ansedd bland universitet i Frankrike. Det är den akademiska elitens tuffaste fysiska utmaning. Under fem dagar ska 250 kilometer och 8000 höjdmeter bestigas i hjärtat av Schweiz - Interlaken och glaciären Jungrau (bilden ovan är därifrån och togs när jag var där på hajk i september). Man ställer upp i lag om fyra och cyklar, springer trail, paddlar och klättrar. Eventuellt klättrar i grottor med (om jag fattat översättningen på den franska hemsidan korrekt).

"Men du har ju aldrig cyklat mtb eller klättrat Ingrid och varför skulle någon vilja vara i ditt lag?". Varje lag måste ha en tjej som ställer upp och jag har blivit tillfrågad av några franska multisport-killar från Paris om jag vill köra med dem. Jag skulle tro att detta är på basen av att jag typ ser ut som att jag håller under flera dagars äventyr i bergen och dessutom har vilja och/eller dumdristighet nog att tro att jag ska lära mig cykla mtb under våren. Såklart jag inte kan säga nej till en sådan jobbig och häftig utmaning!

Imorgon åker jag hem till Sverige med halva Schweiz chokladtillgångar i kappsäcken. Längtar som attan efter good old Sverige och julfirande med familj och vänner. Men sen, när chokladen och glöggen och skumpan är slut, nästa år, ska jag tillbaka hit och komma ur min winter-shape! Mot bergen och en snabbare säsong 2014!

God jul och gott nytt år till er alla tills dess!



Följ oss

Få vårt nyhetsbrev!