Dagarna är viktigare än kalorierna - Ingrid Kjellström | Bicycling.se

Ingrid Kjellström


Liten cyklist med stora drömmar. Tävlar med Team She Rides powered by Scott. Finns också på Instagram under @ingridkjell

Dagarna är viktigare än kalorierna

8 apr 2014
av: Ingrid Kjellström

Schweiz ligger efter Sverige i flera avseenden. Det var nyss som jag uppmärksammade taggen #tjejkropp och blottade kvinnokroppar och blogginlägg med topplistor med varför rumpan är bättre än magen osv. Med eftertanke kom jag dock på att, nej Schweiz ligger inte efter. Den där kroppsboomen kommer inte att komma hit. Det finns inte här - magrutor som exponeras på instagram, rosa shakers och putande läppar eller foton på joggingskor som rastats innan frukost. I Schweiz går man upp och joddlar på morgonen och käkar sin ost och choklad och det är bra så.

Nej, det var ett skämt. Den schweisiska dieten är bredare än så och de flesta kan inte joddla. Men de flesta ställer inte heller klockan svintidigt för att bränna av morgoncadio eller känner till 5:2 dieten heller. Missförstå mig rätt nu - jag tycker det är ascoolt att en del av den svenska befolkningen bygger sig stark och jag är för en hälsosam livsstil om någon.

Men jag märker att jag fått en ny inställning till min kropp och min styrka sedan jag kom hit. När man cyklar, springer och åker skidor i bergen spelar det liksom ingen roll hur många rutor man har på magen, hur snabbt man kan sprunga en mil eller vilken storlek man drar i jeans. Det som spelar roll är att man är att man känner sin kropp och att man är kompis med den. Varje muskel och varje positiv tanke man kan skänka sig själv är guld värd när man försöker kravla upp till en topp på 3000 meter över havet med en tung ryggsäck på ryggen.

Min kropp är fantastisk som har tagit mig upp för alla toppar jag viljat bestiga. Den har långsamt blivit starkare och segare och envisare. Och dessutom är den mycket klokare än min skalle. När jag drar det för långt, till exempel cyklar upp för Alpe dHuez tre gånger på raken och varvar ner med löpintervaller säger den ifrån. Då slutar det såhär:

En vecka på peniciliin / schweiskt rävgift. Kroppen drar i nödbromsen och ger mig en smäll på käften. Däremot när jag ger kroppen vad den vill ha, vilket egentligen inte är särskilt mycket mer än sömn, bra mat och träning i lagom mängd är belöningen desto större. Och det är häftigt. Jag känner ut i varje muskelfiber att jag är starkare och gladare nu än hemma i Sverige.

Om det är på grund av att jag blivit äldre och visare, för att hela Schweiz luktar av en kärlek till bergen snarare än proteinpulver eller för att jag inte exponeras för kropphetsen i lika stor mängd vet jag inte. Men jag kan bara inte låta bli att tänka att det inte kan finnas någon kropp som mår bra av att man tummar på sömn och vettig mat för att typ gå upp tidigt i ottan för att hinna träna. Om man sedan stirrar sig själv i spegeln och har i bakhuvudet hela dagen att man de där magrutorna är sena till sommaren - då tror jag inte att man bygger en kropp som är stark, glad och hållbar i längden.

Emelie Forsberg är en av Sveriges bästa löparstjärnor och hon har dessutom en otroligt sund inställning till sin kropp. I Maraton Petras podd snackar hon om att det är många som ödslar så mycket tid på att oroa sig över sina kroppar när det finns så många andra problem att lösa.

Tänk till exempel på de som är upptagna med att räkna hur många dagar de har kvar att leva. Vad är då kaloriräkning i jämförelse? Det är därför det är så fint att CK08 Ride of Hope cyklar till förmån av Barncancerfonden, något som verkligen gör skillnad!

Kategorier:
Landsväg Träning 

Gilla artikeln





(visas ej)

För att vi skall slippa få in skräpkommentarer och spam av olika slag
från 'robotar' på Internet måste du skriva in en kontrollkod nedan
« skriv talet tjugotre med siffror i fältet här


Kommentarer


2014-04-10 22:16   Monica

Appropå sömn, så har jag testat en skitbra app som heter Sleep Cycle. Jag har skrivit en recension här: http://mony71.blogspot.se/2014/04/sleep-cycle-app.html om någon vill läsa om den. Klart värt att betala de få kronorna den kostar!

 

2014-04-09 13:37   Ola

Det var riktigt, riktigt bra! Tackar för den välformulerade texten!

 

2014-04-09 08:11   Bitte

Bästa jag läst på länge! Heja dig!

 

2014-04-08 22:37   Göran

Vackert, finns en väg ut ur räknandet! Har kört lchf i 5 månader och äter mig mätt, är stark i kroppen, slipper min pollenallergi, har tappat 7 kilo och det bästa av allt flyger upp för backarna på cykel!

 

2014-04-08 22:27   Karin Hedlund

Bra inställning till träning och kropp! Lycka till med allt :)

 

2014-04-08 22:26   Hasse

Bra. Sunt. Insiktsfullt.
Håller med Åsa; Satan vad bra!

 

2014-04-08 21:50   Åsa Eriksson

Satan vad bra! Alla tummar upp!

 


Följ oss

@bicyclingswe

Följ oss på Instagram!

Få vårt nyhetsbrev!