7 days (Project MTB 2015 #2) - Marcus Persson | Bicycling.se

Marcus Persson


Presenterade mig en gång som femfaldig medaljör på cykel-SM och elitcyklist från Jönköping. Numera student i Lund som tävlar i Danmark och har besökt alla slott i Skåne. Vinnare av Stora Bergshackan i Tandemstafetten 2016 och 2017.

7 days (Project MTB 2015 #2)

24 maj 2015
av: Marcus Persson

På söndag kör jag mitt första långlopp på MTB, Cykelrallarn. I fredags var jag och hämtade cykeln på Öster Cykel. Senare samma kväll - alltså nio dagar innan min "tävlingspremiär" - körde jag mitt fjärde träningspass i skogen någonsin. Idag är det söndag och om exakt en vecka är det dags för avslutningen på Project MTB 2015

Eftersom jag enbart kört Vätternrundan som träningspass blir jag sällan konfronterad av nybörjare med frågan vilka som är mina bästa tips. Även om frågan är sällsynt har det hänt att den kommit. Den som ställt frågan har säkerligen förväntat sig ett svar i form av träningsprogram eller revolutionerande tips som de aldrig tänkt på men sanningen är att jag svarat mycket enklare. 

Det första du måste göra för att klara Vätternrundan är att köra åtminstone ett eller två pass på cirka 200 kilometer under våren. Detta främst för att mentalt vänja dig vid tiden i sadeln. Fysiken finns där för de allra flesta - men de tröttnar på att cykla efter några timmar. Den andra viktiga punkten är att äta kontinuerligt. Vad du äter spelar ingen roll egentligen. Det finns de som tror att bars och gels är vägen till himmelriket men så är inte fallet. Om jag själv fått välja hade jag till en början ätit någon macka, någon bakelse och sedan de sista hundra kilometerna gått över på bars, gels (en så kallad nödraket) och kanske även godis. 

Den tredje punkten är den absolut mest grundläggande men samtidigt den som flest brister på; tro på dig själv. De flesta av oss som är någorlunda fysiskt aktiva klarar av att cykla 300 kilometer en dag om året om vi ger oss fan på det. Jag må vara vältränad men samtidigt bestämde jag mig klockan 20.00 dagen innan för att cykla runt Vättern och nästa dag gjorde jag det på 9:21 helt ensam. Alla kan ta sig runt Vättern. För att göra det på under åtta timmar behöver du vara vältränad och då kommer fler aspekter in än de tre ovan nämnda. 

Ibland slås jag över hur dåligt självförtroende många har. Jag vet flera cyklister som mycket väl skulle kunna göra bra ifrån sig på cykeltävlingar men de drar sig för att ställa upp då de inte tror på sig själva. För den som inte tror på sig själv kan ett dåligt resultat vara spiken i kistan snarare än gnistan från tändstiften. 

Detta kan vara en parentes men på mitt gamla gymnasium gick såväl handbollsspelare som fotbollsspelare och hockeyspelare. Handbollstjejerna var de som hade absolut högst betyg och en del spelade dessutom i högsta ligan. Killarna som spelade fotboll och hockey tjänade lika mycket - om inte mer - även om de så spelade i u20-lagets b-trupp. Dessutom hade de genomsnittligt avsevärt mycket lägre betyg. Låt oss nu ställa följande frågor: Vilka tror ni hade mest självförtroende? Vilka var det som alltid skulle höras och synas? Vilka var det som alltid gav sig själva en klapp på axeln? Vilka ställde skolan höga krav på medans de andra privilegierades med ledigheter och godkända undanflykter? Vilka var det som sågs som vinnare i samhällets ögon och vilka var vinnare rent moraliskt? 

Även om jag kommer till Cykelrallarn på söndag med nio dagars MTB-cykling i bagaget väljer jag att tro på mig själv. Min förmåga på MTB är varken katastrof eller bäst utan någonstans däremellan. Mitt mål är att ta mig i mål men beroende på hur det går längs vägen kommer jag sätta upp delmål. Innan jag står på startlinjen väntar en vecka med så mycket MTB som möjligt och kanske även ett test av banan. Den som vet var den ska och hur det ser ut har en fördel på MTB, har jag lärt mig. För än hur mycket du tror på dig själv så kan du inte cykla igenom en gran. 

Kategorier:
MTB 

Gilla artikeln





(visas ej)

För att vi skall slippa få in skräpkommentarer och spam av olika slag
från 'robotar' på Internet måste du skriva in en kontrollkod nedan
« skriv talet nittiotre med siffror i fältet här


Kommentarer


2015-05-24 21:13   Bitte Håf

Lycka till! Och tack för dina underbara formuleringar. Du inspirerar!

 


Följ oss

@bicyclingswe

Följ oss på Instagram!

Få vårt nyhetsbrev!