Artiklar inom Träning | Bicycling.se

Ät och drick så du klarar Vätternrundan

Landsväg


Träning

Det är nu det är dags att lägga extra krut på din bålträning. Vrid upp svårighetsgraden på basövningarna och möt säsongen starkare och stabilare än någonsin!


Träning

Män och kvinnor är olika. Och är man olika är det inte alltid bäst att göra lika. Här är fyra punkter där du bör bli könsspecifik i din träning


Träning

Vi närmar oss juni med stormsteg, vilket gör att du som satsar på Vätternrundan bör bli alltmer specifik i din träning.


Träning

Kickstarta våren med löpning av och med Anders Szalkai, cykling med Daniel Breece plus en inspirerande föreläsning av skidlegendaren Johan Olsson!




Träning

Alla cyklister har nytta av styrketräning. Har du aldrig styrketränat kan vi nästan lova att du inte är så bra som cyklist som du skulle kunna vara. Och då är det hög tid att bygga upp sig.


Träning

Av någon outgrundlig anledning har många fått för sig att trainer är utrikiska för tråkigt. Den här typen av fake news underminerar den tillfredsställelse och träningseffekt som väl genomförd stationär cykelträning inomhus kan ge.


Ladda fler

Få vårt nyhetsbrev