Artiklar inom Träning | Bicycling.se

Tre bra och effektiva vinterpass!

Träning


Träning

Att cykling i alla former gör oss glada är ingen nyhet – men hur nyttigt det är för vår hälsa kom det ytterligare prov på i början av mars.


Träning

Har det kört ihop sig lite, men du vill verkligen ändå hinna med ett träningspass? Här får du tre snabba pass som gör jobbet på bara 40 minuter!


Träning

Tiden från att högsäsongen övergår till mörker och kyla kan lätt bli en fas där cyklandet mest blir ångestladdat. Men även om tävlandet börjar nå sitt slut och de viktiga matcherna är över, så är hösten en mycket viktig stund där du lägger grunden för kommande år.


Träning

Att Viagra gör att blodkärlen slappnar av, ökar blodflödet och därmed också leder till ökat syreupptag ledde till rubriker 2006.




Landsväg

Ditt intag av energi och vätska är helt avgörande för hur du ska lyckas med din målsättning. Gör rätt – fyll på från start!


Träning

Vänta inte med att fylla på tills du stannar. Med de här 6 enkla tipsen från tränaren Jill Gass kan du lättare äta och dricka på cykeln.


Ladda fler

Få vårt nyhetsbrev