Artiklar inom Träning / Kost och näringslära | Bicycling.se

Är bananer bättre än sportdryck?

Kost och näringslära


Träning

Vänta inte med att fylla på tills du stannar. Med de här 6 enkla tipsen från tränaren Jill Gass kan du lättare äta och dricka på cykeln.


Träning

Variera dina mackor och flingor – de här sköna frukostskålarna är både godare och proppfulla av nyttigheter!


Träning

Se till att hjälpa cykelkroppen lite extra genom att boosta med de här kostvalen. Extra viktigt för dig i och över medelåldern!


Träning

En energigel är en riktig bränslebomb och kan vara din räddare i nöden. Så här får du ut det mesta ur varje paket.




Träning

Problemfri mage, mer energi på träningen samt bättre fokus och lägre blodtryck. Genom att följa våra 5 enkla råd kan ditt liv som cyklist bli så mycket bättre.


Träning

Att göra egen juice är inte svårt. Men var extra noga med näringsläran nästa gång du blandar dig en drink, så får du också bättre resultat på cykeln.


Ladda fler

Få vårt nyhetsbrev